心と体

胃痛

昨日は熱とからだの痛みでつらい日でした。
でも、今朝起きると熱は36度になって、からだの痛みもなくなっていました。

が…
じわじわと胃が痛みはじめ、今日は1日胃痛との戦い。
お昼になんとかパンを食べて胃薬をのみ、あとはひたすら寝ていました。

夕方ヨーグルトを食べると少し落ち着いたので、キャベツと大根とチキンの雑炊を食べて胃薬をのみ、なんとか落ち着きました。
2日間寝ていただけなのに疲れた。

1日は雨が降ってお外に出られなかったから今日で3日もお散歩に行っていないよ…。

ごめんね、ふうちゃん。

風邪だったのかな?
1日でインフルエンザを克服した?
長引かなくて良かったけれど、ぶりかえさないように気をつけよう。

| | コメント (3) | トラックバック (0)

発熱

誕生日に元気にがんばる!と言っておきながら、なんと風邪をひいてしまったようです。

午前中から寒気と全身の痛みがあり、お昼頃熱をはかると37度。
午後にはどんどんつらくなり、現在38.4度まであがってしまいました。

ふうちゃんは昨日も雨でお散歩に行けなかったのに、今日も行けないでごめんね。

そばにいてくれるけど、ふんふんうるさいふうちゃんです。
お散歩に行かないと、おやつ量が減るものね。

まだ寒気があるので、汗をかくようになるまでもう少しかかりそう。

| | コメント (3) | トラックバック (0)

血圧以外も気をつけよう

今日は午前中家族に留守番をたのんで、血圧のお薬をもらいに病院へ行きました。

今日の私の病院での血圧は117の78。
「いいですね!」って褒められました。
お正月、動悸が頻繁にありまして。
多分食べ過ぎ飲み過ぎのせいかな、と思ってきいてみました。

先生は「音その他心電図も問題はないので、食事とアルコールに注意して様子をみましょう。」とのこと。
もし続くようなら検査してみます。
もうね、毎日が粗食腹八分目ですな。

今日は骨密度の検査をしてもらいました。
骨が弱々になってからでは遅いからチェックしないとね。

午後、ぱぱとお散歩に行きました。
出る時にゔーっってうなって行きたくないふうちゃんでしたが、突然バックに入って外に出て、喜んでお散歩していました。

がんこじいさんにならないでね、ふうちゃん…。

| | コメント (2) | トラックバック (0)

胃腸不調

お正月の暴飲暴食があとをひいているのか、風邪をひいたのか、胃腸の調子がいまひとつです。
便秘のせいかな。

今日はいいお天気でご近所散歩をしたけれど、おなかが重くてぽぉーっとして歩いてきました。
冬もいやだなぁ。
ふうちゃんは元気にさっさか歩いていました。
夜はおでんにして、また食べすぎたかも。
自分で気をつけないとね。


ぬくぬく寝ているふうちゃんの写真を撮ると…

寝ていたくせにモデル料を請求してくる。

ふうちゃんは胃腸の調子も良くて何より。
元気が1番だよね。

| | コメント (2) | トラックバック (0)

なんとか歩く

昨夜は左足に体重をかけることができず、激痛で歩けませんでした。
トイレも這って行ったよ…。
午前中もふうちゃんのごはんを2回、痛みに耐えながらあげたのでした。

おひるごはんは起きてきた息子にお願いして横になっていられました。
それがよかったのか、夕方にはこわごわだけど歩けるようになりました。
何かによりかかったりつかまったりしてからだを支えるからか、腕とか首も痛くなり…。

座骨神経痛の症状と同じようだったけれど、ぎっくり腰かねんざかな。
2、3日ゆっくり動いて様子をみます。
ふうちゃんのお世話があるから治さなくちゃ。

今日は雨が降っていてでかけられなかったし、私が1日寝ていたのでふうちゃんは不満が顔にでています。
Photo
ずっとそばにくっついて寝ていてくれたんだよね。

今週ふうちゃんは歯石とりの手術?をすることになっています。
手術のために健康診断をしてくれるとのこと。
健康診断+歯石とりならいいかな、と。
それにもう除去してもいいほど歯石がついているそうです。
毎日のはみがき、がんばろうね。

病院に連れていくために私も復活しないと。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

休養

今日はやっぱりからだが重くて午前中はふうちゃんのごはんをあげて寝て、の繰り返しでした。
起きられないし目が開かなかった。

ふうちゃんも心配してくれていました。
Photo
今日はお墓参りの日でしたが、からだが重いうえに咳もひどいので今回はぱぱと娘にお願いしてお休みさせてもらいました。

午後ちょっとだけお散歩に行って
Photo_2
寝ていました。
足腰はまだ痛いけれど動けるようになってきたよ。

咳は時々悪魔が取り憑いたようにでるけれど、回数も減ってもう少しかな。
体力不足を改善しないとどんどん弱いからだになっていくなぁ。
病み上がりも気を抜かない、が大事だな。


| | コメント (4) | トラックバック (0)

ラーメンとポップコーン

昨夜はポップコーンを食べて、熱が下がりました。

小さい頃から熱が出たら「ラーメン」と「ポップコーン」を食べるのが実家の治療法。
もちろんお医者さんも行って注射と薬ものんだけど、ラーメンとポップコーンも確実に効果あり。
子どもたちもそれで発熱を乗り切ったよ。

なるべく中華そば的な醤油系ラーメンがよくて、ポップコーンは塩味。
熱いもので汗をかく、とか、塩と油がいいのかな。

昨日は朝、ちゃんぽんだけだったから…
お散歩の時ポップコーンを買ってきてちゃんと食べたのが効いたみたい。
ただ、今度は咳が。
咳がとまれば完治です。

今日はふうちゃんも朝、目がおかしくて心配でした。

右目があけるのがつらそう。
病院に行こうか悩んでいると治ったので様子見です。

お散歩も元気に歩いたし

夜のお顔も大丈夫かな。


明日、フィラリアのお薬をもらいに行って獣医さんにみてもらおう。
私が不調だとふうちゃんのことが手薄になるのでほんと、元気でいないと、です。

咳…意外と長引くんだよね。

| | コメント (4) | トラックバック (0)

熱な1日

昨夜は38.9度まで熱が上がり、久しぶりにつらい時間でした。
今日も熱が下がりきらず、37.3度がせいぜい。
少し汗をかいて、また寒気がしています。
からだじゅう痛いし。

ふうちゃんは横に寝てあたためてくれていたけど、お散歩に行きたくてずっとふんふん言っていました。
夕方「熱が37度以下だったらお散歩行こう。」と測ったら36.9度。

元気を出してぱぱとご近所お散歩に行きました。
お出かけがよかったのに…ってカンジ?

夜にはまた熱が37.5度を超えてしまいました。

さすがに明日は熱も下がってほしいな。
食欲はすごくあるので、大丈夫かな。

| | コメント (3) | トラックバック (0)

通院と散歩

今日は私の病院の日。
午前中娘にふうちゃんの子守りを頼んで行ってきました。

今日の私の病院での血圧は124の88。
「下が高めだなぁ。」と先生。
自宅測定では日々落ち着いているので、お薬は変わらず。
花粉症のお薬と目薬もだしてもらいました。
花粉症は連休が終わるくらいまでかなぁ。
もう少し!!

最近は…筋力低下のせいか筋肉痛と肩こりくらいで特に気になるところはないので、診察もすぐ終わりました。
4月から薬局の料金が変わったようで、次からはお薬手帳を持って行った方がいいみたい。
探さなくちゃ。

夕方ぱぱとお散歩に行きました。
ぐるっと歩いて休憩でカートに乗ったふうちゃん。
Photo_2
今日はぱぱにリードを持ってもらって、さっさか歩いていました。
いつもと違うお散歩はいいね。

| | コメント (3) | トラックバック (0)

復活には時間がかかる

本日もおなかがキモチワルイ状態で胃薬をのんで寝ていました。
更年期のホルモンバランスの乱れも関係しているのではないかな。
頭もなんだかすっきりせず、あきらめてごろごろ。
こういう日は“しかたないな”ってあきらめるのが一番だ。

先生も「ストレスをためないことと睡眠時間をたっぷりとること。」と言うし。
そして「あまり気にしないこと。」
やる気がない時はしかたないよね。
でも昨日よりずっと元気。

日常が満ち足りていると更年期症状は現れないか軽いらしい。
満ち足りている…欲望はキリがなく…。

今日は娘が大学の友人たちと「関西の旅」にでかけ、ふうちゃんは早く帰ってきたにににずっとくっついていました。
「にには行かないよね…」
Photo
娘に「京都の有名な食べもの何かな?」と聞かれ、「…豆腐?」としか答えられなかった。
なにを食べてくるのかな。

私は朝と昼はりんごを食べて、夜はミニうどんを食べました。
お酒は飲みたくないから、やはりからだが不調のようです。
アレルギーのせいもあるのかな。



| | コメント (3) | トラックバック (0)

より以前の記事一覧