筋力低下なのです

今日は暖かくて過ごしやすい日でした。

テレワークでぱぱがいつもいっしょだから、ふうちゃんはうれしいね。
ぱぱを見て笑ってたよ。

今日もふうちゃんのお弁当散歩。

「お野菜ふりかけ入りおべんとうだよ。」

帰りにスーパーでお肉とパンとポテトチップを買ってきました。
必要なものが手に入ることに感謝です。


1時間弱のお散歩をしているけれど、筋力は低下しているよなぁ。
また自転車に乗れなくなっているかんじがします。
階段の上り下りとか積極的にしたほうがいいかな。