血圧にもいい散歩

今日は娘と息子にふうちゃんをたのんで、私の病院へ行ってきました。

今日の私の病院での血圧は118の74でした。
いいかんじ〜。
継続した運動をしましょうとのことで、難しいなら市民講座に参加してみては？とのアドバイスをもらいました。
機会がないとなかなか続かないからなぁ。
来月血液検査です。

風が吹いていたのであまり暑くなく、楽でした。

ぱぱも出かけていたので、お散歩はぱぱが帰ってからでした。
ちょうど娘がバイトに行く時間で、いっしょに行きました。

「みんないっしょ〜。」

息子は一泊旅行に行ったのでいなかったけど。

蒸し蒸しするけれど風が吹いて今日もいい夕方散歩でした。
今日は急いで帰って急いでふうちゃんの夜ごはんでした。
がつがつこぼして食べていました。
かわいい〜